Как понять, что вам нужна помощь психотерапевта?
Каждый из нас периодически испытывает поражения и неудачи, но не со всем этим способен разобраться психотерапевт или психолог Киев, отзывы пусть о нем будут даже самыми хорошими. Ведь если вы не можете устроится на желаемую работу, на вас не обращает внимания определенный человек, то психотерапия тут ни при чем. Но если у вас возникают проблемы в общении с противоположным полом, вы испытываете страх перед собеседованием, затруднение в общении с коллегами, то стоит обратиться к специалисту.
Психотерапия показана пациентам также с депрессией, страхами, постоянным и необоснованным чувством тревоги, различными психологическими или невротическими расстройствами, тем, кто пережил тяжёлое горе. Применяется психотерапия и для супружеских пар, которые не способны справится самостоятельно с возникшими проблемами, сложностями.
Цель психотерапии – помочь пациенту снять стресс, имеющиеся блокировки, чтобы расширить его кругозор, возможности выбора поведенческой стратегии. Важно восстановить способность человека в дальнейшем самостоятельно справляться с возникшими в жизни трудностями, проблемами, ведь они неизбежны.
Как понять, что пора записываться на прием?
- теряется вера в собственные силы, возможности;
- ощущается постоянная усталость, отсутствует желание что-либо делать;
- безразличие, апатия к жизни, происходящему;
- частые беспричинные перепады настроения;
- наблюдаются неожиданные, неадекватные реакции;
- нарушение сна, постоянная бессонница.
- изменение в пищевом поведении;
- панические атаки;
- мысли о суициде.
Почему люди боятся идти к психотерапевту, психологу?
К сожалению, в нашей культуре не принято обращаться к психологу за помощью, для многих до сих пор не ясна разница между психоаналитиком, психиатром, психотерапевтом. Эти профессии окружены множеством мифов и стереотипов, что порой препятствует получению вовремя квалифицированной помощи специалиста. И дело не только в финансовом вопросе, ведь качественная психотерапия Киев, отзывы о которой положительны, не может стоить дешево. Многие не обращаются к психологам, психотерапевтам потому что боятся, что их друзья, родственники могут узнать об этом. Почему-то до сих пор в нашем обществе это может вызвать нездоровую реакцию окружающих. Хотя в цивилизованном мире этот доктор приравнивается к стоматологу, терапевту, к нему обращаются по мере надобности.