Так чем же полезен массаж?

Окончен трудовой день, усталость разливается по телу, а ты лежишь на диване и грустно думаешь: «Ох, не помешал бы сейчас расслабляющий массаж!» И такие мысли очень близки к истине, ведь массаж обладает массой свойств и положительных эффектов, и в его ведомстве не только расслаблять.

Чем еще так полезен и замечателен массаж?

Классификация

Массаж это древнее искусство, которое, к счастью, не было утеряно в веках седой древности, а успешно живет и процветает поныне. Видов его очень много, но для простоты чаще всего разделяют на 4 большие группы:

— лечебный
— косметический
— спортивный
— гигиенический

По названиям этих групп становится ясно, в каких областях их применяют. Существуют отличия в приёмах и их комбинациях и в дополнительно используемых средствах. К последним могут относиться различные вещи: от горячих камней до ароматических масел, специально составленных под конкретного человека.

Техники массажа лучше всего оценить у профессионалов, тем более, что сейчас много спа-студий и часто первый сеанс проводится бесплатно, а раз вкусив это наслаждение, сложно от него отказываться в дальнейшем.

Сплошная польза

По сути своей массаж — это комплекс воздействий на тело с применением масел или без них.

Так что же такого в этом действе, что оно настолько популярно и почитаемо?

Массаж — это целебный бальзам для каждой клеточки нашей кожи, для каждой мышцы и для каждого органа. Более того, его очень любит наша нервная система, ведь он может как тормозить и успокаивать ее, так и возбуждать и бодрить. Эта чудесная техника улучшает ток крови по её руслу от органа к органу, вследствие чего питательные вещества нигде не откладываются, а достигают нуждающихся мест.

Грамотно составленные букеты масел так же оказывают влияние на нервную систему, на обоняние и на центр удовольствия головного мозга. Лечебный массаж можно использовать на протяжении всего хода восстановления, но «по рецепту» врача, а косметический не знает ограничений по области своего применения.

Противопоказания

Важно помнить, что это не панацея и есть ряд случаев, когда стоит воздержаться. Сюда относят воспаления кожных покровов, лихорадку и повышенную температуру, тяжелые заболевания крови и сердца, гриппы и вирусные заболевания, расстроенный кишечник и прочие. Во всех других случаях всегда нужно проконсультироваться со специалистом и поделиться с ним своими сомнениями, если такие есть.

Массаж — это настоящий подарок себе и он стоит и затраченных средств, и времени!