Омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Каждая девушка и женщина хочет, чтобы её кожа выглядела свежей, молодой и ухоженной. Некоторые считают, что добиться эластичной и подтянутой кожи лица можно только с помощью хирургического вмешательства или посещений косметолога. Однако это не так. Омолаживающий массаж лица, который будет описан в данной статье, можно делать и в домашних условиях. По времени он занимает 5-10 минут.
Некоторые процедуры можно делать, только имея медицинское образование, однако массаж лица не относится к такому типу процедур. И, приноровившись, его можно делать очень искусно. Так, перед началом лифтинг-массажа необходимо отчистить лицо от косметики, или же, маски, крема.
На очищенное лицо нанести специальное масло для массажа (растительное пищевое масло не рекомендуется, так как из-за него на лице могут появиться комедоны), специальный крем для лица или гелиевую сыворотку.
1 упражнение. Ставим указательные пальцы посередине между бровями, затем ведём по главной лицевой вене до подбородка, после по контуру лица, и до волосистой части головы, в области висков заканчиваем лёгкой вибрацией. Повторять упражнение рекомендуется 3-4 раза.
2 упражнение. Продолжаем подготавливать кожу лица к основным процедурам. Теперь выполняем поглаживание передней поверхности шеи, внешней стороной фаланг. Поглаживающие движения должны быть направленны вверх, к подбородку. Упражнение повторять 3-5 раз, затем провести по лицевому контуру, около височной части сделать лёгкую вибрацию и, таким образом, закончить упражнение.
3 упражнение. Теперь выполним поглаживание вдоль массажных линий. От центра к периферии. То есть, движение выполняется снизу вверх, в трёх частях лица:
— От центра подбородка к нижней части уха.
— От губ к средней части уха.
— От крылышек носа к верхней части уха.
4 упражнение. «Ёлочка». Это упражнение выполняется против хода массажных линий, по ходу лимфатических сосудов. Если в 3 упражнении все движения были направлены верх, то здесь все движения направлены вниз. От центральной части лба к вискам, от верхней части носа к нижней части лица, заканчиваем поглаживание вокруг губ и подбородка.
5 упражнение. « Очки». Поглаживание в области глазниц. Начинается от височной ямки, далее следуют движения по массажным линиям, к верхней части носа. Затем над бровями выполнить лёгкую вибрацию.
6 упражнение. Поглаживание лобной части головы ладонной поверхностью сомкнутых пальцев, поступающими движениями к волосистой части головы. Выполнять на центральной и боковых поверхностях лба.
Данный комплекс предназначен для людей в возрасте до 25 лет. Он хорошо подходит для подготовки кожи к нанесению макияжа.
Далее рассмотрим упражнения, которые хорошо подходят для участков лица, где прослеживаются первые признаки увядания кожи, небольшие морщинки.
1 Упражнение. Начинаем с поглаживания подбородка подушечками пальцев, спиралевидными поднимающими движениями. Далее продолжаем растирания вокруг губ, затем переходим к носогубной складке, продолжаем вокруг крыльев и до спинки носа.
2 упражнение. Поглаживание лба подушечками пальцев круговыми движениями. От центра к вискам. Заканчивать упражнение лёгкой вибрацией в височной области. Также к этому пункту можно отнести и зигзаговидное растирание лба. Подушечки пальцев ставим с одной стороны около височной части, затем движениям пальцев верх и вниз, проводим до другой височной части. В обратную сторону повторить то же самое.
3 упражнение. Это растирание щёк. Повторять поднимающие спиралевидные движения от центра подбородка и делать по ходу массажных линий. Важно, чтобы во время этого упражнения на лице оставались масло, крем или сыворотка.
Такой массаж обеспечивает прилив крови, питательных веществ, которые позволяют разгладить морщинки, сделать кожу упругой и эластичной.
Выбрать массажиста для массажа лица можно здесь: Выбрать массажиста